Gastrite: dieta e remédios naturais

A gastrite é uma condição patológica que resulta da inflamação da mucosa gástrica. Se a mucosa está danificado, o teor de ácido no estômago pode causar queimadura na parte central do abdômen e do peito.
A gastrite não for tratada pode levar a úlceras, dor e sangramento contínuo, este é um sintoma que é particularmente alarmante, pois pode colocar em risco a vida da pessoa. A inflamação crônica pode até mesmo levar ao desenvolvimento de tumores no estômago.
Geralmente a causa mais comum de gastrite é a bactéria Helicobacter pylori, também conhecido como H. pylori, que infecta o estômago. Outros sintomas indicadores de gastrite pode ser, azia, dor de estômago, dor abdominal, náuseas, inchaço e refluxo gastroesofágico. Convidamos alguém gemendo um ou mais destes sintomas, consulte o seu médico para avaliação.
O poder e a gastrite: o que comer nesses casos?

Mudanças na dieta pode representar um passo importante para a cura da parede do estômago, para evitar os processos inflamatórios e lutar contra a infecção causada por H. pylori.
Vários estudos sugerem que a infecção por H. pylori afeta pelo menos 50% da população mundial. Esta bactéria é capaz de causar inflamação do estômago e aumenta o risco de desenvolvimento de úlcera no trato gastrointestinal, e também câncer. O H. pylori é, na verdade, o maior fator de risco para o câncer de estômago, que tumor é o segundo mais mortal do mundo.
A fonte de alimentação parece ser um importante aliado na luta contra o H. pylori. Algumas pesquisas têm, na verdade, demonstrou como os alimentos ricos em sódio e gordura são capazes de modificar as paredes do estômago. Dietas que são ricos em conteúdo de sódio e pode até mesmo alterar as células do estômago e torná-los mais facilmente infectable arquivos do H. Pylori.
Os sintomas da gastrite: quais os alimentos que pode acalmar o ruído?
A boa notícia é que o consumo de certos alimentos pode ajudar a aliviar os sintomas de gastrite ou úlcera, já que eles ajudam a erradicar a bactéria H. pylori.
Dois alimentos, em particular, têm-se mostrado particularmente eficaz para essa tarefa: o brócolis e o iogurte.
Brócolis contêm uma substância química chamada sulforaphane, conhecida por seus efeitos anti-bacterianos e anti-tumoral. Comer brócolis pode aliviar a gastrite, mesmo indo para reduzir o risco de câncer de estômago. Esta descoberta é devido a um estudo publicado em 2009 na revista Cancer Prevention Research, no qual é mostrado que as pessoas que comeram pelo menos uma xícara de brócolis por dia, por um período de, pelo menos, 8 semanas tiveram um número de infecções no estômago menos em comparação com aqueles que comiam.
Um outro estudo, publicado no American Journal of Clinical Nutrition examinou os efeitos da adição à dieta regular de um copo de iogurte (que contém probióticos), além dos habituais do tratamento antibiótico para tratar a infecção por H. pylori.
86% dos indivíduos que comeram iogurte, além de terapêutica farmacológica debellava completamente a bactéria, enquanto os clínicos exemplo, que levou apenas o antibiótico terapia teve uma taxa de sucesso de infiore, igual a 71%.
A razão é, provavelmente, devido ao fato de que o iogurte tem o active culturas e bactérias úteis, fatores que melhoram a capacidade do nosso corpo para lutar contra bactérias indesejáveis no estômago.
Um número de outros alimentos indicados em casos de gastrite e úlceras, são:
Maçãs
Aipo
Bagas (mirtilos, amoras, framboesas, morangos, mirtilos)
Azeite de oliva
Mel
Chá de ervas
A gastrite? Os remédios naturais…
Em vez de três refeições principais, os especialistas recomendaram fazer 5 ou 6 pequenas refeições ao longo do dia. Comer pequenas quantidades de alimentos parece aumentar a capacidade do estômago para curar-se, reduzindo os efeitos dos ácidos do estômago.
A água é essencial para o processo de cuidados. É recomendável que você reduzir ou mesmo eliminar o consumo de álcool, porque ele faz com que a inflamação no estômago.
Parar de fumar pode ajudar. Fumar leva a um aumento do risco de inflamação do estômago e câncer de boca, esôfago e estômago.
Alguns suplementos alimentares tem sido comprovada como eficaz na cura da gastrite. O Ômega-3 e os probióticos são exemplos. Antes de tomar suplementos, consulte o seu médico para evitar qualquer destes podem interferir com outros medicamentos que está a tomar.
Reduzir o estresse, ajuda a melhorar o sistema imunológico. O estresse emocional, de fato ativa a produção de ácido no estômago o que pode levar a um agravamento dos sintomas e a inflamação.
Nutrição adequada parece desempenhar um papel importante na redução e eliminação da bactéria H. pylori e a redução da incidência de inflamação e a gastrite.
Gastrite: causas e sintomas
A gastrite pode ser aguda ou crônica. Se a aguda tem início súbito e tratável.
Se a gastrite se torna crônica e não for tratada, pode causar sintomas que se agravam e pode durar por anos, até mesmo durante toda a vida. A gastrite crônica pode levar a úlceras, intensa ou dor de estômago.
Muitas pessoas que sofrem de gastrite não se queixa de qualquer sintoma. Quando os sintomas estão presentes, eles podem incluir dor ou desconforto na região abdominal, náuseas, indigestão, e, em casos graves, vómitos.
As úlceras são complicações graves da gastrite, e pode causar sangramento na parede do estômago, intestino e esôfago, com os seguintes sintomas:
Tonturas
Desmaios
Fraqueza
Aceleração dos batimentos cardíacos
Falta de ar
Vômitos vermelho ou marrom escuro
Fezes pretas, escuras ou com sangue
Recomendo a quem tem um ou mais destes sintomas, consulte imediatamente um médico para investigações apropriadas.
O predisponentes fatores de risco gastrite incluem:
Errado abastecimento
Uso de drogas
Fumaça
Acima do peso
O consumo excessivo de álcool
O uso Regular de anti-inflamatórios não esteróides
Reduzir a ingestão de anti-inflamatórios, reduz o risco de gastrite e úlceras.
Um estudo recente indica que a cada ano cerca de 2% dos doentes a tomar AINES experiência de complicações gastrointestinais, uma taxa cinco vezes maior que a dos outros de quem não contratá-los.
Portanto, mantenha a atenção para o seu estilo de vida! A saúde do seu estômago, depende muito os hábitos diários.