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11 dicas para sobreviver ao estágio pós-parto

Você não percebe a vida exuberante que você está vivendo com 41 semanas de gravidez até que seu recém-nascido de repente sai do útero e você está soprando com lágrimas nos óleos essenciais em uma banheira de água morna às 3 da madrugada . É seguro dizer que eu preferiria passar pela fase do primeiro trimestre no banheiro enquanto estiver experimentando contrações laborais ativas do que repetir o parque de diversões hormonal que é pós-parto. Felizmente para você, anotei as poucas armadilhas que encontrei naqueles primeiros meses de nova maternidade. Use-os com sabedoria.

1. Tome uma xícara de café. (Ou um copo de vinho.) Ou dois. Uma parteira me disse que todas as bebidas com cafeína deixam os bebês com cólica. OK parteira, eu vou desistir de cafeína, mas eu também vou desistir de estar acordado e atento às necessidades físicas imediatas do meu filho. Eu ouvi das mães progressistas e urbanas que eu rolar com aquela xícara não vai matar ninguém. Então, na maioria dos dias, eu me encontro em uma cafeteria. Embora seja o que eu realmente quero, eu pulo o café com leite de US $ 5 devido a restrições orçamentárias, mas ainda preciso de algo. De preferência, algo frio, porque todas as bebidas quentes me lembram da vez em que joguei café na pia do meu banheiro antes do exame de glicose. Coca-Cola parece bom. Mas e quanto a perder o peso do meu bebê? Talvez uma Diet Coke? Não, o aspartame causa todos os cânceres. Não há vencedores. Escolha uma bebida com cafeína a preços razoáveis ​​que te faça feliz e beba com moderação.

2. Obtenha o Hulu Plus . E Netflix E Amazon Prime, se você é fiscalmente capaz. O freezer refeições e visitantes foram úteis, mas honestamente, eu não poderia ter feito as primeiras semanas de vida do meu filho sem TV. Meus melhores amigos naqueles primeiros dias eram os Kardashians. Aprendi muitas lições morais sobre importantes questões sociais, como controle de armas e cirurgia plástica de Kourtney, Khloe e Kim. E Bruce. Sempre Bruce.

3. Não tenha medo de personalizar sua experiência de xixi.  Não relacionado a como você cria seu bebê, mas intimamente relacionado a outros tipos de insetos, sentar-se na água quente do banho pode tornar sua experiência urinária pós-parto um pouco mais tolerável. #glamour

4. Quebre as regras às vezes para sua própria conveniência. Desesperado para dormir mais uma hora? Use adereços de sono. Máquina de ruído branco não está cortando? Tente um secador de cabelo. Chupeta não ficar na boca? Tente fita washi. Preparando-se para uma noite fora e com medo de interromper sua agenda de enfermagem? Acorda esse bebê.

5. Não perca o sono com a confusão do mamilo. É um bom nome de banda na melhor das hipóteses.

6. Faça regras para os visitantes.  Amo você, mas se você não está trazendo uma caçarola gigantesca ou um pacote de presentes “novos produtos essenciais para mamães” cheios de sprays para o corpo e alimentos orgânicos, por favor, espere até eu ter acumulado um mínimo de 25 horas de sono por semana antes de vir conte-me tudo sobre o 10km que você está correndo amanhã e o grau de pós-graduação estranho que você está perseguindo com todo o seu tempo livre. Eu provavelmente não tenho uma categoria para qualquer coisa que não acrescente ao meu conforto físico e emocional neste momento.

7. Não se sinta obrigado a compartilhar os detalhes de sua história de nascimento com ninguém. A menos que esteja em emoticons.

8. Tome suplementos para recuperação.  Ainda que algumas pessoas julguem os suplementos e falem que você tem que se alimentar melhor, ninguem percebe o quanto de tempo um bebê toma, portanto, se você sentir a necessidade de suplementação, não tenha vergonha de tomá-los, recomendamos o biomac  pois ele é um dos mais seguros.

9. Seja amigo de um naturopata.  Ela encontrará medicamentos mágicos com nomes como “Wu Tang Clan”, que de alguma forma restaurarão sua hemoglobina e tornarão sua língua mais rosada. Ótimo para aqueles com perda excessiva de sangue durante o parto e ainda melhor para os hipocondríacos.

10. Não tente incutir um senso de lógica em seu bebê recém-nascido. Ele inevitavelmente confundirá dias e noites por várias semanas. Ele vai adorar ser enfaixado em uma terça – feira, mas odeia até sexta – feira . Ele vai acordar no segundo em que você o colocar no berço, e ele terá um colapso na Panera, enquanto estiver amamentando, quando você estiver sentado ao lado de um grupo de executivos prestes a fazer uma transação comercial importante (a culpa é deles por fazê-lo) na Panera).

11. Você faz você, mamãe.  Confie em si mesmo! Os inimigos no BabyCenter nunca conheceram seu bebê. Só você sabe o que é melhor para sua família, então faça. Não se desculpando.
12. Coloque o telefone para baixo e durma. Você terá bastante tempo para pesquisar na Internet sobre a cor do cocô do seu bebê pela manhã. Dr. Sears não pertence à cama com você.

Antibióticos – Para que servem? Quando usar e Quando NÃO usar

Antibióticos estão entre as mais frequentemente prescritos medicamentos da medicina moderna. Antibióticos de curar a doença matando ou ferindo bactérias. O primeiro antibiótico foi a penicilina, descoberta acidentalmente a partir de um molde de cultura. Hoje, mais de 100 antibióticos diferentes estão disponíveis para a cura de menores, e que ameaçam a vida, infecções.

Os efeitos colaterais dos remédios variam muito de acordo com a especificidade e laboratório de cada um. Antes de confirmar as possíveis reações adversas que ele pode causar deve-se conferir os antibiótico nomes.

Embora os antibióticos são úteis para uma ampla variedade de infecções, é importante perceber que os antibióticos só tratar infecções bacterianas. Os antibióticos são inúteis contra infecções virais (por exemplo, o resfriado comum) e infecções fúngicas (tais como micose). O seu médico pode melhor determinar se um antibiótico que é certo para a sua condição.

Veja aqui quais são as principais ações do antibiótico, como ele funciona no organismo, quais são suas contraindicações, cuidados necessários e muito mais.

Quais são os efeitos colaterais dos Antibióticos?

Antibióticos podem ter efeitos colaterais. Alguns dos mais comuns efeitos colaterais podem incluir:

  • Fezes duras ou diarreia
  • Leve perturbação gástrica

Você deve notificar o seu médico se tiver quaisquer dos seguintes efeitos secundários:

  • Vômitos
  • Aquosa severa diarreia e cólicas abdominais
  • Reação alérgica (dificuldade em respirar, urticária, inchaço dos lábios, cara, ou língua, desmaios)
  • Erupção cutânea
  • Coceira ou corrimento Vaginal
  • Manchas brancas na língua

Contraindicação e sinais de alergia à antibióticos

Algumas pessoas são alérgicas a certos tipos de antibióticos, mais comumente penicilina. Se você tiver uma pergunta sobre uma potencial alérgico, pergunte ao seu médico ou farmacêutico antes de tomar o medicamento. Como por exemplo a Amoxicilina, Azitromicina e o Cetoprofeno.

Reacções alérgicas geralmente os seguintes sintomas:

Os 7 tipos de antibióticos – Para que servem?

Apesar de existirem mais de 100 antibióticos, a maioria a partir de apenas alguns tipos de drogas. Estas são as principais classes de antibióticos.

  • As penicilinas, como o Benzetacil. Estes são indicados principalmente para infecções de bactérias num nível geral que se espalha através do sangue. É muito eficiente para alguns tipos de bactérias como o Streptococos do grupo A. Você pode consultar o Benzetacil Bula aqui para ver a lista completa de indicações.
  • Cefalosporinas como a cefalexina (Keflex)
  • Macrólidos como eritromicina (E-Mycin), claritromicina (Biaxin), e azitromicina (Zithromax)
  • Fluoroquinolonas, como ciprofolxacin (Cipro), levofloxacina (Levaquin), ofloxacina (Floxin)
  • Sulfonamidas como co-trimoxazole (Bactrim) e trimetoprim (Proloprim)
  • As tetraciclinas, tais como tetraciclina (Sumycin, Panmycin) e doxiciclina (Vibramycin)

Aminoglicosídeos, como a gentamicina (Garamycin) e tobramicina (Tobrex)

A maioria dos antibióticos têm dois nomes, o comércio ou o nome da marca, criada pela empresa farmacêutica que fabrica a droga, e um nome genérico, com base na antibiótico da estrutura química ou química de classe. Nomes comerciais, tais como Keflex e Zithromax são capitalizados. Os genéricos, tais como a cefalexina e a azitromicina não são capitalizados.

Por isso é importante que você vá até um médico e tenha a plena certeza de que está aplicando o remédio correto e muito mais.

Candida e ciclo: quais são as complicações?

Alterações do sistema imunológico pode desencadear um crescimento acima do fungo, gerando desequilíbrios no estado de bem-estar geral do indivíduo, que se manifestam em forma de transtornos de várias áreas do corpo, conhecida como candidíase.
Quais são os sintomas da candida?

Dor de cabeça, náuseas, dor abdominal, fraqueza física, febre, depressão, são os sintomas mais comuns com os quais ela se manifesta a Candida.
Dependendo da área afetada e, em seguida, sobre o tipo de infecção, é possível identificar os sintomas mais específicos:
Eliminar intestinal Candida: o fungo provoca alteração na função digestiva normal, gerando inchaço, inchaço abdominal e cólica.
Candida oral: alteração da flora normal da boca, com a manifestação de manchas brancas na carga da língua, a gengiva e a parte interna da boca, acompanhada por dor generalizada.
Candida genital: uma carga de órgãos genitais masculinos ou na vagina, manifesta-se por prurido.
Não é fácil diagnosticar uma infecção por candida, como os sintomas são comuns e facilmente atribuíveis a outras doenças, consulte um médico especialista e se submeter a uma análise adequada, pode facilitar o diagnóstico e a identificação de um tratamento ad hoc.
Candida: como tomar?
As causas, a maioria devido a infecção por candida são:
O uso de antibióticos
Uso de álcool e drogas
Fumaça
O estresse
Uso de contraceptivos orais
Uma dieta rica em açúcares e hidratos de carbono
O diabetes não controlado
Dentaduras
Gravidez
A possibilidade de contágio de uma pessoa para outra são muito elevados, especialmente no caso de candida genital candida oral.
A candida afeta a menstruação?
O vaginal por candida afeta muitas mulheres na adolescência e idade adulta.
Manifesta-se geralmente com:
Perda, de uma coloração esbranquiçada
A queima roupa interior interna
Vaginal lábios são vermelhos e inchados
Dificuldade em urinar
Dor durante a relação sexual
Um aumento nas infecções vaginais ocorrem em muitas mulheres durante o período pré-menstrual, e nestes dias que antecedem o ciclo menstrual estrogênio alterar o PH normal da vagina, alterando a funcionalidade de um certo tipo de bactérias boas e causando os sintomas típicos do vaginal por candida.
A perda com a candida e o prurido vaginal tendem a desaparecer com a chegada do ciclo menstrual para recorrer novamente no mês seguinte, geralmente, uma semana antes do início de um novo ciclo. Hoje, a medicina não está associado com qualquer atraso do ciclo menstrual, ou variações na consistência do fluxo para a infecção por candida.
Candida e a menstruação: quais são as complicações?
Em alguns pacientes, o início da candida, ao mesmo tempo em que o ciclo menstrual pode agravar a infecção, gerando condições de vaginite por candida.
É uma infecção com sintomas muito semelhantes para a candida, de modo a torná-lo dificilmente reconhecível sem diagnóstico de ginecológicos específicos. Se não for evitada, como todas as infecções, tende a colonizar a área afetada e repetição ao longo do tempo.
Vaginite não é sexualmente transmissíveis, também é recomendado para evitar ter desprotegido no caso de infecção aguda. A candida não for tratada, pode, assim, também se espalhar para outros órgãos (por exemplo, intestino, reto, faringe, estômago), com efeitos devastadores sobre o bem-estar do paciente.
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Candida em crianças: o que é confiar?
A candida, independentemente da idade, e não raramente falado de candida em crianças.
Em geral, para o menor tipo de candida a mais comum é a candidíase oral, especialmente no período da amamentação, quando a infecção dificilmente tende a restringir, porque é continuamente transmitido de boca da criança no peito da mãe.
Os riscos de contágio para a criança estão relacionados com o uso de chupetas não está devidamente desinfectados.
Frequente, especialmente em meninas, são os casos do vaginal por candida resultantes do uso de fraldas: mudanças freqüentes e usando cremes irá limitar as chances de infecções geradas a partir de urina e fezes que foram depositados na fralda e, inevitavelmente, permanecem em contato com as partes intimas.
Como curar a candida?
Uma vez manifestada a infecção e a sua persistência é boa prática consultar um médico especialista para o diagnóstico e a definição do tratamento ad hoc.
Infecções genitais são tratados principalmente com a administração de medicação para a cândida, que é:
Ovos para candida aplicados diretamente na vagina, entrar diretamente em contato com o fungo, responsável,
Cremes e duchas.
Antibiótico para a candida, para uso oral, para ser associada, necessariamente, às bactérias do ácido láctico para a candida, para preservar o equilíbrio da flora bacteriana dos vaginal e intestinal.
Candida: remédios naturais
Conter o chato sintomas de candida você também pode recorrer a remédios naturais, tais como:
O uso de cremes com base em aloe vera, particularmente adequado para o homem branco.
A utilização de plantas com anti-séptico e propriedades antivirais, incluindo o alho e a camomila, indicado para combater a candidíase genital ou oral.
O uso de óleos essenciais de lavanda para preferem mais agressivo desodorantes e banheira de espuma.

A forma correta de tomar antibióticos – A cada quanto tempo?

É importante aprender a tomar antibióticos corretamente. Leia o rótulo para ver quantos comprimidos tomar e quantas vezes a tomar o seu medicamento. Além disso, pergunte ao seu farmacêutico se há algo que você deve saber sobre a medicação.

Uma importante questão a se perguntar é como a medicação deve ser tomada. Alguns medicamentos precisam ser tomados com algo em seu estômago, como um copo de leite ou alguns biscoitos, e outros apenas com água. Tendo o seu antibióticos incorretamente pode afetar sua absorção, reduzindo ou eliminando sua eficácia.

Também é importante para o armazenamento de sua medicação corretamente. Muitas crianças antibióticos precisam ser refrigerados (amoxicilina), enquanto outros são deixados à temperatura ambiente (Biaxin).

Tome o seu curso completo de antibióticos. Embora você possa sentir melhor antes de sua medicina é totalmente desaparecido, seguir e tire todo o curso. Isso é importante para a sua cura. Se um antibiótico está parado no midcourse, a bactéria pode ser parcialmente tratada e não completamente morto, fazendo com que as bactérias resistentes ao antibiótico. Isso pode causar um sério problema se o agora-bactérias resistentes a crescer o suficiente para causar uma nova infecção.

Quais drogas interagem com os antibióticos?

Antibióticos podem ter interacções com outros medicamentos de prescrição e medications nonprescription. Por exemplo, claritromicina (Biaxin, um antibiótico) não devem ser tomadas com metoclopramida (Reglan, um sistema digestivo de drogas).

Certifique-se de médico e farmacêutico saber sobre todos os outros medicamentos que uma pessoa está a tomar, enquanto em antibióticos.

Ouvir Clara Pro – o auxiliar de audição, sem inconvenientes

Quem é deficiente auditivo não tem escolha, e deve usar um aparelho de audição. As pessoas com deficiência auditiva sabe muito bem as desvantagens do clássico aparelhos auditivos, ou seja, que eu não ouvir bem a partir de uma distância, aparecem no fundo tiuieli e outros ruídos, são desconfortáveis e com os fios, ela atrás da minha orelha e eu me canso de o diário do cérebro, que se esforça para distinguir os sons. Com o novo produto Ouvir Clara Pro não haverá mais problemas. Descobrir nas próximas linhas com o que vem de novo!

Quando você está com deficiência auditiva, é difícil aproveitar a vida, porque você perde os pequenos prazeres. Torna-se cada vez mais difícil para a realização das atividades no trabalho, porque não estou a ouvir bem a partir de uma distância que você se comunicar com o chefe, você entende rígido com parentes e amigos, eu ouvi as risadinhas dos seus netos, é difícil andar pela rua e muitos outros inconvenientes. Não é fácil quando você está afetado em todos os níveis. No final, você começa a isolar-se, porque você acabou de ficar doente de ler os lábios das pessoas a sua volta, você se cansa de ser inquieto, e o pior é que muitos não entendem o problema e rir, infelizmente, aqueles com deficiências, e a clássica de auxiliares de audição não tem como não ser observado pelo lado de fora. A propósito, é desagradável para perguntar várias vezes o que você disse, só porque você não ouve bem.

Eu não estou dizendo que são ruins, velhos aparelhos auditivos, mas se há alguma novos produtos e muito melhor e mais eficiente, porque não dar-lhes uma chance. Ouvir Clara Pro é tão suave e sem threads que ninguém nunca vai saber o que usar, e em cima do que oferece a você a possibilidade de ouvir muito bem, mesmo a uma grande distância que você vai ouvir mais sutis, de risos e sussurros. Os sons vão ser mais facilmente percebido, porque eles são limpos e haverá outros ruídos no fundo como ser difíceis de distinguir. Com o tempo, você vai notar que você terá mais energia e você vai se livrar do cansaço mental. Devemos reconhecer que a cada dia você se esforça para ouvir bem, você pode pneu muito duro. Com esta inovação, você pode aproveitar e você as pequenas coisas da vida e é pena testado, eu digo.
Como faz Ouvir Clara Pro e que benefícios traz?
Este produto é como o melhor dispositivo de audição no mercado. Por quê? Porque eu não levo problemas e é moderna e esteticamente agradável. Estes atributos não teria sido possível, se ela não tem microprocessadores, que funcionam de acordo com a robótica americana. O edifício é tão pequena que é invisível, mas é fácil de usar, porque ele não tem fios. Mas os detalhes que você vai encontrar no site oficial do produto.

Tal inovação não tem como não trazer uma série de benefícios cobiçado por qualquer pessoa que tem deficiência auditiva, a saber:
Você vai ouvir os sons a partir de uma distância de mais de 230 metros

Você vai ouvir 4 vezes melhor

Você vai ouvir o menor sussurros e até mesmo tons baixos, com cerca de 50% melhor

97,8% dos tiuielile e o ruído percebido pelo ouvido, como é o caso do clássico de aparelhos auditivos serão removidos

Aumentar a legibilidade da expressão, de modo que não só você vai ouvir a grandes distâncias, mas você vai entender sons claros

Você vai se livrar das dores de cabeça e fadiga mental

Você vai ter um sono mais tranquilo

Receba 3 vezes mais energia

*E acho que, existem outros benefícios, mas realmente não tem oportunidade de enumerar todos os assim ele vai convidar na página oficial do produto.

Saber que a nutrição desempenha um papel importante em caso de problemas com a audição. Precisamos de alimentos ricos em certas vitaminas e minerais que ajudam a audiência e para evitar futuros problemas. Como você pode ver, não apenas o trauma ou a idade importa. Infelizmente, os problemas com a sua audiência não apenas a preocupação com as pessoas mais velhas. Mesmo os jovens não são isentos de problemas se você não tiver um estilo de vida saudável, não se coíbe de gatilhos e alimentação saudável. Existem alguns métodos para melhorar a sua audição. Eles são aplicados no nosso dia-a-dia e até mesmo se você começou a sentir problemas de audição, você pode evitar mais problemas. Dizem que vale a pena tentar!
Como usar Ouvir Clara Pro?
Eu já disse anteriormente que é esteticamente muito agradável e fácil de usar, especialmente como ele tem threads. Agora você está utilizados como auxiliares de audição têm baterias padrão, bem, com o novo produto não é mais o caso. Ele vem com um carregador portátil, o que permitirá que você usá-lo em qualquer lugar e a qualquer momento e não vai deixar você quando você mais precisa dele.

Tente evitar aglomeratiile, shows e matérias deste tipo, de modo que o ruído afeta não apenas os ouvidos, mas aumenta o risco de um ataque cardíaco. Melhor ter uma vida tranquila e cuidar da sua audição.
Como comprar Ouve Claro Pro e o impacto sobre os usuários?
Este aparelho auxiliar de audição ou assistente, como é chamado, não encontrado ainda em farmácias, mas pode encomendá-lo na internet apenas a partir do site oficial. E é aconselhável fazer de modo a evitar a falsificação, o que ajudaria a preservar a imagem do produto. Não é difícil ordenar. Você só precisa preencher um formulário com os dados da propriedade, que de qualquer maneira é confidencial e permanece para ligar para um operador que confirmar o pedido. O produto vai chegar em poucos dias, a partir de você e você fará o pagamento à chegada. Saber que o preço é muito mais acessível em comparação com o clássico auxiliares de audição e que você vai dar, apenas a 300 Lei com a ajuda da redução de 47%, o preço original é 569 Lei. O segredo é vigiar as cortes, que são apenas determinados períodos de tempo, assim, agir rápido! E os estoques podem esgotam rapidamente! Eu não disse que o preço é realmente uma pechincha, mas só que ele é mais acessível, em comparação com outros aparelhos, que não traz inconvenientes e funciona depois de uma tecnologia de desempenho e ajuda você a economizar anualmente 416 Lei, só porque ele tem o carregador portátil. O dinheiro que teria gasto em baterias padrão.

Os dois exercícios que vão ajudar você a uma cintura mais fina

Seu corpo traz mais como um retângulo de uma ampulheta? Você quer ter uma cintura algo mais fino, mas como exercício que você não dá resultados? A solução é atacar o problema em várias frentes de trabalho: o exercício, de moda, de estilo, de dieta.

Como fazer uma cintura mais fina?

Um dos truques mais importantes para o afinamento da cintura é usar roupas de acordo com o seu formato de corpo, isso significa que você deve usar saias mais bufantes, blusas que dão o volume nos ombros e calças com cintura alta. Camisas mais largas na parte superior e apertado no fundo são a escolha certa para mascarar a falta de uma cintura fina.

Uma outra solução para reduzir a cintura é usar um espartilho tão frequentemente quanto possível. Corpete, usado por longos períodos de tempo, mesmo resultados.

Além disso, tente fazer algumas pequenas mudanças na sua dieta: reduzir o consumo de hidratos de carbono, aumenta o consumo de saladas e escolha a qualidade de proteína para o seu menu diário.

Quais são os exercícios mais eficazes para a cintura?

Para ter uma esbelta cintura, repita estes dois exercícios todos os dias. Não parece muito complicado, não é mesmo?

Exercício 1

Este exercício é composto de dois tipos de movimentos: você começar a executar uma barriga no lado, em seguida, levante os joelhos e tente tocar com a mão o calcanhar, como na foto abaixo. Repetir o exercício, a 25 vezes para cada lado.

Exercício 2

Este exercício tem um grau suficientemente elevado de dificuldade, mas com a prática, você será capaz de executar. Para começar, você se senta na posição de prancha para o lado, em seguida, flexione a perna de modo a se tocar o joelho, com o seu cotovelo.

Leia e porque fazer o exercício de prancha de 30 segundos de cada dia?

Foto da fonte: pinterest.com