6 motivos para beber água morna de manhã

Só de pensar como a água quente, que é usado para preparar chá ou café quente, o alimento que é consumido para despertar, apenas sair da cama de manhã. É a medicina ayurvédica, para dizer que a água é melhor tomá-lo em temperaturas mais altas, ao contrário do que é geralmente o caso. Na verdade, quando o líquido é aquecido, isto é, capazes de ir para melhorar a digestão, reduzir os resíduos metabólicos, mas também pode ter efeitos positivos sobre o nosso sistema imunológico.
Dr. Stella Metsovas, certificado clínico, nutricionista e especialista em saúde nos meios de comunicação, Ciência dos alimentos e Nutrição, diz que beber da manhã, água quente e limão, como é o caso com o chá, levar para a diminuição de radicais livres presentes no corpo.
Pelo contrário, na verdade, o frio, a água, um pouco rica em sais minerais, não vai ajudar a digestão, a ponto de que o médico Metsovas não recomendam o consumo de, pelo menos, 20 minutos antes de começar a comer.
6 boas razões para consumir água quente

Tomar água quente, traz os seguintes benefícios para o nosso corpo:
Ajuda a digestão
Ajuda aqueles que sofrem de prisão de ventre
Ele funciona como um calmante da dor
Ajuda a circulação sanguínea
Ajuda a perder peso
Ajuda a idade da melhor maneira
Vamos analisar juntos, todos esses aspectos.
1) A água quente ajuda a digestão
Para eliminar todas as toxinas que se acumulam durante a noite, ele vai ajudar a uma boa xícara de água muito quente, bebida logo que você acordar. Na verdade, se a água já ajuda a digerir melhor, que quente permite que você fazê-lo da forma mais rápida. Em contraste, na verdade, a água fria ou gelo pode levar a um acúmulo de ácidos no sistema digestivo, porque eles estão com falta de minerais naturais, que estão contidos no líquido, e que são mortas pela baixa temperatura.
Dr. Metsovas recomenda que você sempre beber um copo de água quente, especialmente no final da refeição.
2) Tomar água morna ajuda aqueles que sofrem de prisão de ventre
Se o estômago não funciona bem, também o intestino é afetado. Quando você enfrentar dificuldades durante a evacuação, mas também o inchaço, é porque o nosso corpo não é a quantidade certa de água.
Para isso, ele pode ser útil para beber, na parte da manhã, um copo de água quente, que deve ser a de facilitar o trânsito intestinal. Ao estimular o intestino vai permitir que o seu corpo comece a funcionar correctamente.
3) Beber água quente ajuda a combater a dor
Para aqueles que sofrem de dores de cabeça ou dores menstruais vai ser interessante saber o que a água quente é o mais poderoso remédio natural para o tratamento. Na verdade, esta tem o poder de ir para agir como um calmante e relaxante da musculatura do abdômen, que ajuda a reduzir a dor, em um tempo muito curto, vai aumentar o fluxo de sangue para a pele.
Se você quiser evitar a tomar a medicação, esta pode ser uma excelente alternativa para ajudar a aliviar a dor.
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4) O uso de água quente para melhorar a circulação de sangue
Um dos poderes da água, quando quente, é para ir para eliminar as toxinas do sangue e, consequentemente, para melhorar a circulação. Com um gesto simples, como beber um copo de água, você vai fazer realmente bom para o seu corpo.
5) a Perda de peso, beber água quente
Tomar água, que é pelo menos morna, na parte da manhã, ajuda a aumentar a taxa metabólica e, portanto, a perda de peso. Na verdade, desta forma, o corpo vai queimar mais calorias, ajudando os rins e o sistema digestivo a funcionar melhor.
Água quente e limão vai ajudar a reduzir o tecido adiposo subcutâneo e gordura de corpo, mas também para controlar o desejo de comer, durante o dia, graças a pectina presente em citrinos, diz dr. Metsovas.
6) de Água quente e envelhecimento
Idade da melhor forma possível é a preocupação de todos nós, e mais ainda para uma mulher. Um copo de água quente ajuda a eliminar todas as toxinas do corpo, o que pode ser a causa do envelhecimento precoce.
Desta forma, as células começam a respirar melhor e a pele parece mais suave e radiante. Dr. Metsovas acrescenta, que as mulheres, durante o envelhecimento, eles também têm de lidar com os hormônios e a beber um copo de água morna pode ajudar.