11 dicas para sobreviver ao estágio pós-parto

Você não percebe a vida exuberante que você está vivendo com 41 semanas de gravidez até que seu recém-nascido de repente sai do útero e você está soprando com lágrimas nos óleos essenciais em uma banheira de água morna às 3 da madrugada . É seguro dizer que eu preferiria passar pela fase do primeiro trimestre no banheiro enquanto estiver experimentando contrações laborais ativas do que repetir o parque de diversões hormonal que é pós-parto. Felizmente para você, anotei as poucas armadilhas que encontrei naqueles primeiros meses de nova maternidade. Use-os com sabedoria.

1. Tome uma xícara de café. (Ou um copo de vinho.) Ou dois. Uma parteira me disse que todas as bebidas com cafeína deixam os bebês com cólica. OK parteira, eu vou desistir de cafeína, mas eu também vou desistir de estar acordado e atento às necessidades físicas imediatas do meu filho. Eu ouvi das mães progressistas e urbanas que eu rolar com aquela xícara não vai matar ninguém. Então, na maioria dos dias, eu me encontro em uma cafeteria. Embora seja o que eu realmente quero, eu pulo o café com leite de US $ 5 devido a restrições orçamentárias, mas ainda preciso de algo. De preferência, algo frio, porque todas as bebidas quentes me lembram da vez em que joguei café na pia do meu banheiro antes do exame de glicose. Coca-Cola parece bom. Mas e quanto a perder o peso do meu bebê? Talvez uma Diet Coke? Não, o aspartame causa todos os cânceres. Não há vencedores. Escolha uma bebida com cafeína a preços razoáveis ​​que te faça feliz e beba com moderação.

2. Obtenha o Hulu Plus . E Netflix E Amazon Prime, se você é fiscalmente capaz. O freezer refeições e visitantes foram úteis, mas honestamente, eu não poderia ter feito as primeiras semanas de vida do meu filho sem TV. Meus melhores amigos naqueles primeiros dias eram os Kardashians. Aprendi muitas lições morais sobre importantes questões sociais, como controle de armas e cirurgia plástica de Kourtney, Khloe e Kim. E Bruce. Sempre Bruce.

3. Não tenha medo de personalizar sua experiência de xixi.  Não relacionado a como você cria seu bebê, mas intimamente relacionado a outros tipos de insetos, sentar-se na água quente do banho pode tornar sua experiência urinária pós-parto um pouco mais tolerável. #glamour

4. Quebre as regras às vezes para sua própria conveniência. Desesperado para dormir mais uma hora? Use adereços de sono. Máquina de ruído branco não está cortando? Tente um secador de cabelo. Chupeta não ficar na boca? Tente fita washi. Preparando-se para uma noite fora e com medo de interromper sua agenda de enfermagem? Acorda esse bebê.

5. Não perca o sono com a confusão do mamilo. É um bom nome de banda na melhor das hipóteses.

6. Faça regras para os visitantes.  Amo você, mas se você não está trazendo uma caçarola gigantesca ou um pacote de presentes “novos produtos essenciais para mamães” cheios de sprays para o corpo e alimentos orgânicos, por favor, espere até eu ter acumulado um mínimo de 25 horas de sono por semana antes de vir conte-me tudo sobre o 10km que você está correndo amanhã e o grau de pós-graduação estranho que você está perseguindo com todo o seu tempo livre. Eu provavelmente não tenho uma categoria para qualquer coisa que não acrescente ao meu conforto físico e emocional neste momento.

7. Não se sinta obrigado a compartilhar os detalhes de sua história de nascimento com ninguém. A menos que esteja em emoticons.

8. Tome suplementos para recuperação.  Ainda que algumas pessoas julguem os suplementos e falem que você tem que se alimentar melhor, ninguem percebe o quanto de tempo um bebê toma, portanto, se você sentir a necessidade de suplementação, não tenha vergonha de tomá-los, recomendamos o biomac  pois ele é um dos mais seguros.

9. Seja amigo de um naturopata.  Ela encontrará medicamentos mágicos com nomes como “Wu Tang Clan”, que de alguma forma restaurarão sua hemoglobina e tornarão sua língua mais rosada. Ótimo para aqueles com perda excessiva de sangue durante o parto e ainda melhor para os hipocondríacos.

10. Não tente incutir um senso de lógica em seu bebê recém-nascido. Ele inevitavelmente confundirá dias e noites por várias semanas. Ele vai adorar ser enfaixado em uma terça – feira, mas odeia até sexta – feira . Ele vai acordar no segundo em que você o colocar no berço, e ele terá um colapso na Panera, enquanto estiver amamentando, quando você estiver sentado ao lado de um grupo de executivos prestes a fazer uma transação comercial importante (a culpa é deles por fazê-lo) na Panera).

11. Você faz você, mamãe.  Confie em si mesmo! Os inimigos no BabyCenter nunca conheceram seu bebê. Só você sabe o que é melhor para sua família, então faça. Não se desculpando.
12. Coloque o telefone para baixo e durma. Você terá bastante tempo para pesquisar na Internet sobre a cor do cocô do seu bebê pela manhã. Dr. Sears não pertence à cama com você.

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